Menstruāciju cikls: mēs pareizi aprēķinām un pārbaudām savu veselību

Kulminācija

Menstruācijas ir dabisks fizioloģisks process, kad jaunām sievietēm un meitenēm ikmēneša asiņošana no maksts notiek. Bet ne visi zina, kas ir menstruālais cikls, un tas ir ļoti svarīgs temats..

Pārbaudīsim, cik daudz jūs zināt sevi un savu ķermeni. Izvēlieties pareizo atbildi: jāņem vērā cikla ilgums:

a) no pirmās menstruācijas dienas;

b) no pēdējās menstruācijas dienas;

c) no pirmās dienas pēc menstruācijas beigām.

Ja izvēlējāties a) variantu, tad apsveicam - jums patiešām ir labas idejas par sieviešu veselību. Un, ja jūs domājat, ka pareizais variants ir b) vai c), jums jāprecizē savas zināšanas par sievietes ķermeni un to, kā aprēķināt menstruāciju ciklu.

Izpratne par definīciju un fāzēm

Kas tas ir

Menstruālais cikls - ķermeņa dabisko procesu atkārtošanās, koncentrējoties uz bērna ieņemšanu.

Pirmās kritiskās dienas notiek meitenēm 12-13 gadu vecumā (dažreiz 9-10) un ilgst līdz sieviete sasniedz 40-45 gadu vecumu, līdz tā sauktajai menopauzei.

Vidējais cikla laiks var būt no 28 līdz 36 dienām. Aptuveni runājot, tas ir periods starp menstruācijām.

Posmi

Menstruāciju cikls parasti tiek sadalīts vairākās daļās, no kurām katru sauc par fāzi. Šis dalījums satur diezgan ciešas attiecības ar notiekošajiem procesiem organismā un dažāda veida hormonu ražošanu. Kopumā ir iespējams atzīmēt 2 fāzes:

Tomēr dažreiz jūs varat atrast informāciju par vēl divu veidu esamību: menstruācijas un ovulācija. Bet lielākā daļa zinātnieku un ārstu sliecas uzskatīt, ka tas nav pilnīgi pareizi attiecībā uz hormonālajām izmaiņām. Tāpēc menstruālā un ovulācijas fāze tiek ņemta vērā tikai grūtniecības plānošanas laikā. Lai labāk izprastu procesus, kas notiek sievietes ķermenī, labāk ir apsvērt sadalījumu 4 fāzēs.

Menstruālā fāze

Šajās dažās dienās no organisma izdalās endometrijs. Šajā periodā daudzas sievietes sūdzas par sāpēm krūtīs un vēderā..

Diemžēl sievietēm var būt dažas problēmas, kas tieši saistītas ar menstruāciju. Ar šo fāzi saistītas vairākas kopīgas kaites:

  1. Amenoreja (ja menstruācijas nav ilgākas par 3 mēnešiem).
  2. Menorāģija (ļoti smaga izdalīšanās vai ja tās ilgst vairāk nekā 7 dienas).
  3. Algodismenorea. Vēl viens bieži sastopams simptoms, kam raksturīgas sāpes krūtīs vai vēdera lejasdaļā, kā arī vispārējs labsajūtas pasliktināšanās..

Folikulārā fāze

Tās sākums pilnīgi sakrīt ar menstruāciju sākumu, bet tas ilgst arī pēc to pabeigšanas (vidēji 14 dienas). Pēc nosaukuma kļūst skaidrs, ka šajā fāzē folikuls parādās olnīcās, kur nākotnē attīstīsies olšūna.

Ovulācijas fāze

Ilgst apmēram 3-4 dienas.

Folikula olnīcā ir saplēsta. Tas nozīmē, ka no tā iznāks nobriedusi olšūna. Galvenie ovulācijas simptomi ir:

  • caurspīdīga izdalīšanās no maksts;
  • nedaudz paaugstināta bazālā temperatūra.

Luteālā fāze

Cikla otrā puse. Ilgums no 11 līdz 16 dienām. Šajā laikā hormonus progesteronu un estrogēnu organisms ražo diezgan lielos daudzumos. Viņu galvenā funkcija ir sievietes sagatavošana grūtniecībai. Sakarā ar šādu hormonu pieaugumu meitenēs, dažreiz var redzēt PMS (vai pirmsmenstruālo sindromu), kad parādās vairākas pazīmes: garastāvokļa svārstības no dzīvesprieka līdz trauksmei, apetītes izmaiņas utt.

Fotoattēlā parādītas fāzes starp menstruācijām:

Saikne ar ieņemšanu

Bet ir vērts atzīmēt, ka gandrīz nav garantiju attiecībā uz atlikušajiem posmiem. Neskatoties uz to, ka tie nav tik labvēlīgi kā ovulācija, grūtniecība joprojām var rasties.

Mēs aprēķinām pareizi

Precīza skaitīšanas nozīme

Lielākā daļa sieviešu izvēlējās ieradumu noteikt intervālu starp menstruācijām, un tas ir pamatoti trīs iemeslu dēļ:

  1. Tas ir izšķiroši, aprēķinot vidējo cikla laiku. Ja ir diezgan lielas atšķirības ilgumā (piemēram, pirmās bija 30 dienas, bet nākamās 40), tas signalizē par dažiem ķermeņa darbības traucējumiem. Šajā gadījumā labāk konsultēties ar ginekologu.
  2. Menstruāciju kalendārs var palīdzēt sievietei kļūt stāvoklī. Piemēram, jūs varat noteikt veiksmīgākas dienas ieņemšanai vai, alternatīvi, to izmanto kā kontracepcijas veidu.
  3. Izmantojot šos aprēķinus, jūs varat vienkārši un ērti sastādīt plānus, piemēram, izvēlēties atvaļinājuma laiku.

Tāpēc jums ir jāsaprot, cik pareizi tiek ņemts vērā ilgums starp menstruācijām. Tam ir vairākas metodes..

Palīdzības programmas

Pirmā un populārākā metode ir īpašu programmu izmantošana vai tiešsaistes aprēķināšana, izmantojot kalkulatorus. Šobrīd ir iespēja atrast milzīgu skaitu vietņu un programmu, kuras pašas aprēķinās ovulācijas dienas, drošu laiku dzimumaktam un arī piemērotas dienas ieņemšanai. Viss, kas jums jādara, ir atzīmēt perioda sākumu un beigas. Šī aprēķina metode tiek uzskatīta par diezgan vienkāršu un ērtu lielākajai daļai meiteņu..

Dažas no populārākajām programmām ir Clue un Eve by Glow..

Kalendāra metode

Šī metode ir īpaši piemērota meitenēm ar regulārām menstruācijām. Tās būtība ir šāda: katru mēnesi jums jāiezīmē "šo dienu" sākums. Ārsti iesaka svinēt, kad parādās pirmās asiņu izlādes.

Kā redzat, cikla aprēķināšana ir vienkārša. 3 līdz 6 mēnešus mēs glabājam šādu kalendāru, un pēc tam mēs jau varam sākt aprēķināt bīstamās vai labvēlīgās dienas. Ovulācija notiek ap cikla vidu. Tātad visa diena jāsadala divās daļās, tāpēc mēs zinām ovulācijas dienu. Tas ir, no 2-4 dienām pirms un 2-4 dienas pēc ovulācijas grūtniecības varbūtība ir diezgan augsta.

Aprēķina piemērs

Skaitīšanas piemērs: pieņemsim, ka menstruācijas sākās 2. dienā, bet nākamās pēc tām - tajā pašā mēnesī 30. dienā. Izrādās, ka cikla ilgums ir 28 dienas.

Sākumā jums ir jābūt datiem vismaz 6 mēnešus. Tad mēs aplūkojam īsāko un garāko ciklu.

Teiksim tā, ka mums ir īsākās 26 dienas un garākās 30. Kā ņemt vērā: 18 vienmēr būtu jāatskaita no īsās, bet 11 no garās:

Kopumā izrādās, ka auglīgais periods (cikla laika posms, kurā vislielākā olšūnas apaugļošanās varbūtība) ir no 8 līdz 19 dienām.

Attēlā parādīts dažādu ciklisku dienu aprēķināšanas piemērs kalendārā:

Bāzes temperatūras mērīšana

Šī ir diezgan vienkārša un ērta menstruāciju plānošanas metode. Pateicoties bazālās temperatūras (BT) mērījumiem, jūs varat uzzināt, kad ir nākamās menstruācijas, vai ir iestājusies grūtniecība, kā arī atrast dažas problēmas, kas saistītas ar endokrīno sistēmu. Bet mērījumi jāveic vairākos ciklos, lai saprastu, kāda temperatūra jums tiek uzskatīta par normālu.

Ir vidējas pazīmes: 37 grādu robežās pirmajā menstruācijas dienā un 36,2-36,4 menstruāciju beigās. Visērtāk būs sastādīt grafiku. Saskaņā ar to jūs varat redzēt, ka pirms menstruācijas temperatūra ir paaugstinājusies, bet pirms ovulācijas, gluži pretēji, tā ir samazinājusies.

Fakts ir tāds, ka cikla pirmajā pusē estrogēns pārņem figurālo vadību, kas neļauj BT pacelties virs 37 grādiem. Ovulācijas laikā, kad sākumā asinsritē nonāk pārvērtēts šī hormona daudzums, tiek atzīmēta temperatūras pazemināšanās par aptuveni 0,3 grādiem. Kad olšūna atstāj folikulu un tās vietā veidojas dzeltens ķermenis, kas ražo progesteronu, termometrs rāda atzīmi 37 grādi, un dažreiz arī vairāk. Interesanti, ka bazālo termometrijas grafiku var salīdzināt ar putnu ar izplatītiem spārniem: tā knābis simbolizē ovulācijas dienu.

Kad dzeltenšūnu mirst (ja nav ieņemšanas) un samazinās progesterona daudzums, temperatūra pazeminās. Menstruāciju laikā tas ir aptuveni 37, tad tas samazinās un process atkārtojas vēlreiz.

BT var izmērīt gan ar elektrisko, gan ar dzīvsudraba termometru. BT dati kļūs pareizāki, ja tos mērīs rektāli.

Aprēķina piemērs

Lai to izdarītu, izmēriet temperatūru vismaz 3 mēnešus un reģistrējiet datus. Tad jūs varat turpināt aprēķinus.

Kā aprēķināt labvēlīgās dienas: apskatiet dienu, kurā temperatūra pārsniedza 37 atzīmi, pievienojiet šai dienai 6 un pēc tam atņemiet no šīs dienas 6. Pieņemsim, ka mums ir 28 dienu cikls. Temperatūra 37 grādi pazeminājās tieši 14. dienā, tāpēc domājam: 14–6 = 8 un 14 + 6 = 20. 8. līdz 20. diena (ieskaitot) tiek uzskatīta par ļoti labvēlīgu koncepcijai. Un tie būs droši no 1 līdz 7 dienām, kā arī no 21 līdz beigām.

Pēc maksts izdalījumu rakstura

Izdalījumi no maksts var ievērojami mainīties menstruālā cikla laikā, taču ir arī tādi, kas var noteikt fāzi:

  1. "Sausais periods." Gandrīz tūlīt pēc ikmēneša budžeta izpildes apstiprināšanas.
  2. Šķidrāks, lipīgāks - periods pirms ovulācijas.
  3. Balts vai caurspīdīgs, līdzīgs olu baltumam - ovulācijas periods.
  4. Pirms menstruācijas sākuma izdalījumi kļūst ūdeņaināki.

Ilguma likme

Lai pārliecinātos par labu sieviešu veselību vai savlaicīgi identificētu problēmas, ir svarīgi zināt, cik menstruālā cikla dienas ir normālas.

Šāds intervāls tiek uzskatīts par normālu. Jebkuras ilguma izmaiņas vai bagātība ir iemesls redzēt ārstu. Piemēram, ja ilgums tika samazināts līdz 21 dienai, tas var norādīt uz pārkāpumiem, taču dažreiz šis apstāklis ​​ir norma. Labāk nav uzņemties risku un pārliecināties, ka ķermenis darbojas pareizi.

Viens no nozīmīgākajiem rādītājiem meitenēm ir cikla regularitāte. Problēma var būt gan ļoti bieži, gan reti ikmēneša periodi..

Kāds ir vidējais ilgums?

Lai aprēķinātu vidējo ilgumu vai cikla ilgumu, jums jāņem dati par sešiem vai vismaz vairākiem mēnešiem un jāpieraksta katra no tiem ilgums. Pēc tam apkopojiet šos skaitļus un daliet ar mēnešu skaitu. Šāda matemātika neatšķiras no vidējā aritmētiskā aprēķina.

Zinot sava cikla ilgumu, ir viegli uzzināt, kad būs nākamais periods.

Pārkāpumu veidi

Tabula

PārkāpumsKas tas ir
AmenorejaMēneša trūkums no 3 vai vairāk mēnešiem
DismenorejaNeregulāras menstruācijas
HipermenorejaBagātīgi periodi, bet tie ilgst normālu dienu skaitu
PolimenorejaBieži mēnesī (intervāls ir mazāks par 20-25 dienām), vai arī tie ilgst vairāk nekā nedēļu
MetrorāģijaDzemdes asiņošana. Var rasties jebkurā dienā
AlgomenorejaSāpīgas kritiskās dienas

Cēloņi

Cikla maiņas iemesli var būt ļoti daudzi, taču visbiežāk sastopamie ir šādi:

  • fibroids;
  • polipi;
  • endometrioze;
  • hormonālā disbalanss;
  • iegurņa iekaisums;
  • seksuāli transmisīvās slimības.

Panika pirms laika nav tā vērts. Ciklu var izjaukt strauja svara samazināšanās vai svara pieauguma, biežu spriegumu, pārvietošanās dēļ. Ar vitamīnu trūkumu var novērot arī dažādas problēmas. Medikamentu, īpaši antibiotiku un hormonālo zāļu, lietošana diezgan bieži ietekmē sieviešu veselību.

Intervāla starp menstruācijām pārkāpums var liecināt par citām slimībām, tāpēc nevajadzētu pašārstēties.

Atbildes uz bieži uzdotajiem jautājumiem

Kāpēc cikls mainās katru mēnesi?

Neregulārs šo dienu ierašanās ne vienmēr ir medicīniska problēma, ļoti bieži to var novērot pirmajos divos gados pēc pirmo kritisko dienu sākuma..

Cits cikls var atšķirties atkarībā no režīma un dzīvesveida. Piemēram, pārmērīga fiziskā slodze, stress, smēķēšana un alkohola lietošana neko labu nedos..

Pastāvīgas diētas un nepietiekams uzturs arī izraisa neregulāru ciklu. Šī problēma ir pazīstama dažāda vecuma sievietēm, to sauc par ilgtermiņa cikla izmaiņām. Bet, piemēram, krasas klimata izmaiņas var kalpot par īstermiņa kavēšanos “šajās dienās” vai izraisīt tās agrāk. Šajā gadījumā to uzskata par normu, neuztraucieties.

Kāpēc tiek saīsināts

Menstruālā cikla samazināšanās dažreiz izpaužas ne tikai kā samazinājums starp menstruāciju ilgumu, bet arī ar izmaiņām gan bagātīgumā, gan pašas izdalīšanās dabā..

Ir vairāki iemesli, kāpēc intervāls tiek saīsināts:

  • avārijas kontracepcija;
  • iegurņa iekaisums;
  • endokrīnās sistēmas slimības, jo īpaši vairogdziedzeris;
  • ilgstoša hormonālo zāļu lietošana, piemēram, perorālie kontracepcijas līdzekļi;
  • vecums: laika posmā no 20 līdz 40 gadiem cikls dažreiz mainās, proti, tas tiek saīsināts par 1-2 dienām gadā - to var izskaidrot ar olnīcu darba samazināšanos.

Ja periods starp menstruācijām ir samazinājies, īpaši, ja tas ir kļuvis ļoti īss, piemēram, 14 dienas, jums jāredz ārsts.

Kas pagarinās

Kritisko dienu kavēšanās ir to kavēšanās vairāk nekā par 2-3 dienām. Piemēram, cikls var kļūt par 40 dienām. Kavēšanās var notikt vienreiz, tad tā ir norma, bet, ja to regulāri novēro, šim stāvoklim vajadzētu brīdināt.

Pirmais un visbiežākais kavēšanās iemesls tiek uzskatīts par ginekoloģiskām slimībām. Piemēram, fibroids vai olnīcu cistas var izraisīt ilgstošu kavēšanos..

Hormonālā nelīdzsvarotība ietekmē arī ilgumu. Diezgan bieži perorālo pretapaugļošanās līdzekļu lietošana katru mēnesi kavējas vai diezgan niecīgi.

Mēneša cikla palielināšanos var attiecināt uz tiem pašiem iemesliem, kas izraisa tā samazināšanos: problēmas ar svaru, stress, klimata izmaiņas, fiziskās aktivitātes utt. Precīzus problēmas cēloņus un veidus, kā to atrisināt, ārsts var pateikt pēc izmeklējumu sērijas. Parasti tā ir iegurņa orgānu ultraskaņa, hormonu asins ziedošana, uztriepe.

Noderīgi padomi sievietēm menstruāciju laikā

Jums jāzina ne tikai kā noteikt savu ciklu, bet arī kā izturēties kritiskās dienās, kā pareizi menstruēt.

Menstruāciju laikā nav ieteicams uzņemt pārāk karstu vannu, vannu ar saunu, labāk ir lietot siltu dušu.

Attiecībā uz seksuālajām attiecībām šajā periodā ārstu viedokļi atšķiras. Daži kategoriski pretēji, citi saka, ka praktiski nav kontrindikāciju.

Vingrojumi ir labāki, lai mazliet vienkāršotu un samazinātu intensitāti, lai gan kritiskās dienās nevajadzētu pilnībā atteikties no sporta. Ja menstruācijas ir sāpīgas, tad labāk neriskēt un dot sev nelielu atpūtu.

Īpaša uzmanība jāpievērš uzturam. Tā kā daudzas sievietes šajā periodā cieš no pietūkuma, ir vērts atteikties no sāļās rakstīšanas. Tāpat nelietojiet alkoholu, labāk ir mēģināt ēst vieglu un veselīgu pārtiku..

Menstruāciju cikla kalendārs sievietēm - kā skaitīt?

Regulārs menstruālais cikls - sieviešu veselības rādītājs.

Menstruāciju kalendāra uzturēšana ļauj noteikt dienas, kad ir liela varbūtība iestāties grūtniecības laikā, un kad iestāties grūtniecība ir gandrīz neiespējama.

Menstruālā cikla koncepcija

Menstruālais cikls ir cikliski atkārtotas sievietes izmaiņas, kas ļauj viņai iestāties grūtniecība. Menstruālais cikls sākas pirmajā menstruācijas dienā un turpinās līdz nākamās menstruācijas pirmajai dienai. Normāls cikla laiks ir no 21 līdz 35 dienām.

Mēnesī - smērēšanās no dzemdes. Šāda izdalīšanās sākas, ja sieviete nav stāvoklī. Parasti menstruāciju ilgums ir no 3 līdz 7 dienām. Asiņu tilpums nedrīkst pārsniegt 80 ml.

Pirmās menstruācijas iestāšanos ietekmē daudzi faktori, taču iedzimtībai ir liela nozīme. Parasti menstruācijas jāsāk no 9 līdz 14 gadiem. Meitene jāuzrāda ginekologam un endokrinologam, ja menstruācijas nav pēc 14 gadiem.

Par to, ka drīz notiks pirmās menstruācijas, var spriest pēc šādām pazīmēm:

  • krūšu augšana;
  • padušu un kaunuma matu izskats;
  • caurspīdīgas atlases izskats.

Menstruāciju parādīšanās ir ļoti svarīgi morāli sagatavot meiteni. Viņai jāzina higiēnas noteikumi. Viņai ir jārunā par sekām, kas saistītas ar agrīnu seksuālo dzīvi..

Higiēna menstruāciju laikā:

  1. Atteikšanās apmeklēt vannu, saunu un vannu.
  2. Mainot spilventiņu vai tamponu, rūpīgi nomazgājiet rokas.
  3. Blīve ir jāmaina, kad tā ir piepildīta par vienu trešdaļu. Tamponi tur ne vairāk kā 3-4 stundas.
  4. Pēc spilventiņa vai tampona nomaiņas jums jāmazgā sevi vai jāizmanto salvetes intīmai higiēnai.
  5. Mazgāšanas laikā izmantojiet produktus, kas paredzēti intīmai higiēnai, ar neitrālu pH līmeni.

Ovulācija

Apmēram 14. cikla dienā sākas ovulācijas fāze. Tās ilgums ir no vienas līdz divām dienām. Ola atstāj olnīcu un pārvietojas pa olvadiem. Ja viņas ceļā ir sperma, pastāv lielas iespējas ieņemt bērnu.

Katras sievietes ķermenis ir individuāls, taču ir pazīmes, pēc kurām var noteikt ovulāciju:

  • Paaugstināta seksuālā vēlme;
  • Garastāvokļa svārstības, garšas izmaiņas;
  • Straujš ķermeņa temperatūras paaugstināšanās par vairākām desmitdaļām grādu;
  • Sāpes piena dziedzeru rajonā;
  • Neliels diskomforts vēdera lejasdaļā;
  • Ovulācijas laikā izdalījumi kļūst vispilnīgākie.

Ovulācijas dienu noteikšanai var izmantot vairākas metodes:

  • Veiciet īpašu pārbaudi, kuru pārdod aptiekā. Tas tiek nolaists traukā ar urīnu. Divas testa joslas norāda uz ovulācijas sākumu. Pārbaude tiek veikta katru dienu 2 nedēļas pirms paredzētā datuma..
  • Ķermeņa temperatūras mērīšana vairākus mēnešus. Sākotnējos cikla posmos temperatūra ir 36,2-36,6 grādu līmenī. Ovulācijas laikā tas strauji paaugstinās līdz 36,8-37 grādiem.
  • Ultraskaņa ovulācijai. Visuzticamākā metode.

Menstruālā fāze

Menstruālais cikls ietver trīs fāzes:

  1. Folikulārā fāze. Tas nāk pirmajā menstruācijas dienā. Lutropīna un follitropīna ietekmē olšūna nogatavojas. Iedomāties bērnu šajā posmā ir gandrīz neiespējami. Fāzes ilgums ir 14 dienas. Sieviete ir vāja.
  2. Ovulācijas fāze. Ola nogatavojas un pārvietojas olvados. Augsts grūtniecības iestāšanās risks. Fāzes ilgums ir 3-4 dienas. Sieviete piedzīvo emocionālu uzplaukumu.
  3. Luteālā fāze. Ilgums 11-16 dienas. Tiek ražots progesterons un estrogēns, kas nepieciešami embrija attīstībai. Pēc ieņemšanas ķermenī parādās dzeltenšūnu. Tas izdala progesteronu. Ja apaugļošanās nenotika, tad dzeloņa dziedzeris pazūd, un organismā samazinās hormonu ražošana.

Pēc trešā posma pirmais sākas atkal.

Kāpēc jums jāaprēķina menstruāciju cikls?

Nepieciešamība aprēķināt menstruālo ciklu ir vairāku iemeslu dēļ:

  1. Kad sievietei ir menstruācijas, viņa ir visvairāk sentimentāla un aizkaitināma. Ir vērts atlikt svarīgu lietu izlemšanu uz citu laiku..
  2. Iespēja noteikt dienas, kad ir liela iespēja iestāties grūtniecība.Tiem, kuri plāno ieņemt bērnu.
  3. Spēja noteikt, kad samazinās grūtniecība.
  4. Zinot savu ciklu, jūs varat noteikt tā neveiksmi.

Menstruālā cikla pārkāpumi

Ciklam sievietei jābūt nemainīgam. Izņēmums ir pusaudži, jo viņi vēl nav pilnībā izveidojuši reproduktīvo sistēmu un sievietes, kas gaida menopauzi. Citos gadījumos, kad rodas problēmas ar cikla mazspēju, jāapmeklē ārsts..

Menstruāciju mazspēja var būt iemesls patoloģijai organismā:

  1. Promenomenoreja - ļoti bieži nāk menstruācijas. Viņi ierodas agrāk nekā 21 dienu vēlāk. Šie simptomi var norādīt uz vairogdziedzera vai virsnieru slimībām..
  2. Opsomenorrhea - menstruācijas nāk vēlāk nekā 35 dienas vēlāk. To var ietekmēt stress, infekcijas, sirds un asinsvadu slimības..
  3. Polymenorrhea - menstruācijas palielinās laikā. Cēloņi var būt iekaisums dzemdē, olnīcās vai piedēkļos..
  4. Oligomenoreja - menstruācijas ir ļoti īslaicīgas. Cēloņi var būt ievainojumi, neoplastiskas slimības, hormonu pārtraukšana.
  5. Hipermenoreja - bagātīga smērēšanās. Šādu sekrēciju cēloņus var izraisīt iegurņa orgānu iekaisums, vēzis, anēmija, endokrīnās sistēmas traucējumi.
  6. Hipomenoreja ir ļoti niecīgs periods. Varbūt ir olnīcu problēmas, seksuāli transmisīvās infekcijas.

Neregulāra menstruālā cikla cēloņi

Pārkāpums var būt saistīts ar:

  1. Infekcija. Pārraida dzimumakta laikā vai parādās sliktas higiēnas dēļ.
  2. Darbības traucējumi virsnieru vai vairogdziedzerī. Nepieciešama endokrinologa konsultācija.
  3. Stress un stress.
  4. Ilgu zāļu blakusparādība.
  5. Grūtas diētas un vingrošana.
  6. Nikotīna, alkohola, narkotiku ļaunprātīga izmantošana. Tie noved pie neauglības.
  7. Iedzimtais faktors. Pārkāpums notiek tāpat kā mātei vai vecmāmiņai.

Menstruālā cikla kalendārs

Lai to apkopotu, jums būs nepieciešams parasts kalendārs. Kad pienāk pirmā menstruācijas diena, jums kalendārā jāiezīmē datums. Tātad jums jāiezīmē katra perioda diena. Ieteicams augšpusē parakstīt izplūdes raksturu.

Pēc tam kalendārā tiek atzīmēti šādi periodi. Zinot ciklu divu mēnešu laikā, jūs varat aprēķināt ovulācijas datumu. Atņemiet 14 dienas no pēdējās cikla dienas.

Pateicoties šim kalendāram, jūs varat noteikt bīstamas un drošas dienas. Bīstamas dienas ir dienas, kad ir augsts grūtniecības iestāšanās risks. Drošas dienas - dienas, kad ir zems grūtniecības iestāšanās risks.

Kā aprēķināt bīstamās un drošās dienas?

Aprēķina metodes šādām dienām nedod simtprocentīgu garantiju, ka sieviete noteikti iestājas grūtniecība.

Izšķir šādas metodes:

  1. Ogin-Knaus metode. Viņa teorija liecina, ka spermatozoīdi var izdzīvot līdz 72 stundām, un olšūnas dzīvotspēja ir 48 stundas. Lai veiksmīgāk veiktu nepareizu aprēķinu, ir jāsaglabā mēneša kalendārs vienu gadu. Sievietēm ar nekonsekventiem periodiem šī metode nav piemērota. Aprēķins tiek veikts pēc formulas:

Pirmā bīstamā diena = īsākais cikls mīnus 18 dienas.

Pēdējā bīstamā diena = garākā cikla ilgums mīnus 11 dienas.

  1. Norēķinu metode. Tas ir balstīts uz pētījumu par izdalījumiem no maksts. Kad gļotas ir biezas un maksts ir “sausa”, šīs dienas ir nelabvēlīgas mazuļa ieņemšanai. Kad gļotas ir caurspīdīgas un viskozas, līdzīgas olu baltumam, šīs dienas ir labvēlīgas ieņemšanai. Šajā laikā labāk atturēties no dzimumakta vai lietot kontracepcijas līdzekļus. Bīstamākajās izolācijas dienās ļoti viskozas līdzīgas olbaltumvielu olšūnas.
  2. Baznīcas temperatūras mērīšanas metode. Vispirms jums iepriekš jāsagatavo termometrs. No rīta, neizkāpjot no gultas, jums rektāli jāmēra temperatūra. Ir svarīgi nelietot tualeti pat naktī. Ir nepieciešams fiksēt temperatūru trīs ciklus pēc kārtas. Menstruāciju laikā tas tur līdz 37 grādiem. Līdz olšūnas izlaišanai temperatūra strauji paaugstinās.

Menstruāciju kavēšanās

Ja mēnešreizes nepārsniedz 35 dienas pēc kārtas, varat runāt par to kavēšanos.

Menstruāciju kavēšanās dabiskie iemesli, kuru dēļ nav nepieciešama vizīte pie ginekologa, ir šādi:

  1. Menstruāciju iestatīšana. Kad menstruācijas ir tikko sākušās, cikls ir nepareizs. Kļūšana notiek 1-1,5 gadu laikā.
  2. Grūtniecība un zīdīšana.
  3. Menstruāciju izbeigšana. Sievietēm pēc četrdesmit gadiem menstruācijas pakāpeniski apstājas.

Hormonāla disbalanss

Hormonālā mazspēja ir nepietiekama vai pārmērīga hormonu ražošana. Šī iemesla dēļ attīstās dažādas nopietnas slimības. Neregulāri periodi - pārkāpuma pazīme hormonu ražošanā.

Hormonālas mazspējas cēloņi ar aizkavētu menstruāciju:

  1. Virsnieru, vairogdziedzera vai aizkuņģa dziedzera patoloģija.
  2. Perorālo kontracepcijas līdzekļu nepareiza lietošana.
  3. Olnīcu patoloģija.
  4. Dzemdes kakla erozijas cauterization.

Hormonālas mazspējas simptomi:

  1. Cikla laika palielināšana vai samazināšana.
  2. Dzemdes asiņošana.
  3. Augstas jutības krūts.
  4. Sausa maksts.
  5. Sāpes muguras lejasdaļā.

Ja ir aizdomas par hormonālo mazspēju, jums jāpierakstās pie endokrinologa.

Pētījumiem būs jānokārto:

  • vispārēja asins analīze;
  • asins analīzes hormoniem.

Grūtniecība

Grūtniecība - sievietes stāvoklis, kad dzemdē attīstās embrijs.

Galvenās interesantas situācijas pazīmes ir:

  1. Menstruāciju kavēšanās. Šī ir viena no visprecīzākajām pazīmēm. Tomēr menstruāciju neesamība var būt saistīta arī ar hormonālo mazspēju, stresu, aktīvo sportu un citām izmaiņām organismā.
  2. Krūšu maigums. Ar grūtniecības iestāšanos hormonu ietekmes dēļ krūts nedaudz uzbriest, un sprauslas kļūst jutīgas pret pieskārienu.
  3. Slikta dūša, galvassāpes. Dažām jutīgākajām jaunajām sievietēm slikta dūša rodas jau pirmajās grūtniecības dienās, lai gan parasti tā izpaužas kaut kur pēc pirmā apaugļošanās mēneša..
  4. Bieža urinēšana. Sakarā ar hCG hormona pieaugumu sievietei traucē bieža vēlme doties uz tualeti.
  5. Miegainība, nogurums un aizkaitināmība. Šīs pazīmes ir saistītas ar faktu, ka sievietes ķermenī sākas hormonālā pārstrukturēšana.
  6. Uzpūšanās. Bieži vien grūtniecības sākumā meitene tiek mocīta ar gāzēm.
  7. Smaržas saasināšanās. Sieviete sāk izjust pat vieglas smakas.

Grūtniecības laikā jums jāiziet šādi testi:

  1. Asinsgrupa un Rh faktors. Izīrē grūtniecības sākumā un īsi pirms dzimšanas.
  2. Asins analīze HIV, sifilisa, B un C hepatīta noteikšanai.
  3. Vispārējā asins analīze. Izīrē reizi divos mēnešos.
  4. Asins ķīmija.
  5. Ultraskaņa Tas tiek veikts trīs reizes: 10-12, 20-22 un 30-32 nedēļās.
  6. Uztriepe maksts floras, dzemdes kakla kanāla un urīnizvadkanāla izpētei.

Grūtnieces uztura pamatnoteikumos ietilpst:

  1. Ēdiet bieži, bet pamazām (4–5 reizes dienā porcijās pa 200–300 gramiem). Nepārēdiet, lai kuņģī nebūtu smaguma sajūtas.
  2. Atteikšanās no alkohola, gāzētiem dzērieniem, koncentrētām sulām.
  3. Atteikums produktiem, kas satur dažādus konservantus, aromatizējošas piedevas.
  4. Ēst vairāk dārzeņu, augļu, ogu, gaļas, zivju, piena produktu.
  5. Ierobežojiet saldumu, miltu izstrādājumu, sāls un cukura lietošanu.
  6. Neizlaidiet brokastis. Ideāls variants rīta maltītei būtu graudaugi (auzu pārslu, griķi, kukurūza).
  7. Lietojiet pietiekami daudz ūdens.
  8. Tvaicējiet, sautējiet, pagatavojiet vai cepiet.

Ginekoloģiskas problēmas

Ginekoloģiskas problēmas ir reproduktīvās sistēmas slimības.

Ginekoloģisko problēmu pazīmes:

  1. Liela bālgans izdalījumi.
  2. Asinis tek, kad menstruācijas ir beigušās vai tām vēl nevajadzētu sākties. Pēc dzimumakta parādās asinis.
  3. Nieze un dedzinoša sajūta dzimumorgānu apvidū.
  4. Sāpes un diskomforts tuvības laikā.
  5. Sāpes urinācijas laikā.
  6. Dažādas dabas sāpes vēdera lejasdaļā.

Sieviešu ginekoloģiskās slimības var iedalīt trīs grupās:

  • Infekcijas:
    • seksuāli transmisīvs (gonoreja, kandidoze, hlamīdijas un citi).
    • slimības, ko izraisa vīruss (HIV, cilvēka papilomas vīruss).
    • strutaini-iekaisuma slimības (vulvīts, kolpīts, adnexīts un citas).
  • Hormonālā fona traucējumi. Pazīmes:
    • menstruālā mazspēja.
    • dzemdes asiņošana.
  • Audzēju slimības: cistiskas formācijas, dzemdes fibroīdi, dzemdes kakla erozija.

Preventīvie pasākumi

Lai samazinātu dažādu ginekoloģisku problēmu attīstības iespējamību, ir nepieciešams:

  1. Viņš pareizāk izturas pret savu veselību menstruāciju laikā.
  2. Saglabājiet menstruāciju kalendāru. Mūsdienās tālrunim ir īpašas lietojumprogrammas, programmas, kuras var lejupielādēt bez maksas, tāpēc tas viegli palīdz saskaitīt un uzraudzīt menstruāciju ciklu.
  3. Apmeklējiet ginekologa normu 1-2 reizes gadā.
  4. Ja parādās ginekoloģisko slimību simptomi, konsultējieties ar ārstu, lai ārstētu vai atjaunotu ciklu..

Kā saskaitīt menstruāciju ciklu

Savlaicīgas menstruācijas ir sava veida sieviešu veselības apstiprinājums. Ir svarīgi zināt, kā aprēķināt menstruāciju ciklu, kad sagaidīt nākamās menstruācijas un kad tās neesamība ir izdevība apmeklēt ārstu. Pēc ekspertu domām, mēneša cikls tiek uzskatīts par ideālu, un tas ilgst 28 dienas, taču katram pacientam individuāli gan 24, gan 35 dienas var būt norma. Vienmēr ir svarīgi zināt, kad jārēķinās ar nākamās izlādes sākumu..

Kāpēc skaitīt cilpu?

Papildus iespējai savlaicīgi uzkrāties personīgās higiēnas līdzekļiem pirms nākamo menstruāciju iestāšanās un novērst nepatīkamu situāciju, nepieciešamība spēt skaitīt menstruālo ciklu ļauj:

  • patstāvīgi uzraudzīt savu veselību un savlaicīgi pievērst uzmanību pirmajiem reproduktīvās sistēmas traucējumu simptomiem;
  • palielināt grūtniecības iespējamību, ņemot vērā pareizu ovulācijas datuma aprēķinu (nobriedušas olšūnas iziešana no olnīcas);
  • novērst nepatīkamus pārsteigumus, kas nozīmē, ka ir pareizi plānot izmeklējumu pie ārsta, ilgi gaidīto atvaļinājumu vai kādus citus svarīgus svētkus vai tikšanos;
  • nav nekas neparasts, ka sievietes pēta ciklu, lai noteiktu dienas, kad sekss tiek uzskatīts par drošāko, kaut arī pati kalendāra metode netiek uzskatīta par uzticamu, jo nav garantijas, ka ovulācija nenotiks agrāk vai, tieši pretēji, to neaizkavēs kāda iemesla dēļ.

Savlaicīgi pārkāpumi, kas novēroti dienu laikā starp periodiem, ļauj diagnosticēt slimības agrīnā stadijā, kā arī novērst to komplikācijas. Tas jo īpaši attiecas uz iekaisuma procesiem, infekcijas slimībām un jaunveidojumu parādīšanos dzimumorgānu rajonā.

Cikla fāzes un to ilgums

Galvenais menstruāciju cikla uzdevums ir sagatavot sievietes ķermeni iespējamai grūtniecībai, kas notiek ar noteiktu ciklu. Parastais cikla laiks ir no 21 līdz 35 dienām. Cikla sākums ir raksturīgo izdalījumu (asiņošanas) parādīšanās pirmā diena. Medicīnas praksē menstruācijas sauc arī par regulēšanu.

Viss cikls sastāv no divām galvenajām fāzēm, kuras atdala ovulācija: folikulāra un luteāla.

Pirmajā gadījumā mēs runājam par folikula attīstību un olšūnas nobriešanu, kuru pēc iziešanas no tā var apaugļot (grūtniecība). Otrajā gadījumā ir ierasts runāt par corpus luteum fāzi, kas parādās izdalītās olšūnas vietā.

  • Pirmā fāze (folikulāra) sākas ar brīdi, kad parādās pirmā asiņošana, kas saistīta ar menstruācijām, un ilgst līdz ovulācijas iestāšanās brīdim. Vairumā gadījumu tas aizņem apmēram pusi no visa cikla, tā bazālā temperatūra ir 37 grādi, kas strauji pazeminās, kad notiek ovulācija (tādējādi jūs varat noskaidrot nobriedušas olšūnas izdalīšanās laiku un vislabākās iespējas kļūt stāvoklī).
  • Luteālā fāze sākas tūlīt pēc ovulācijas un ilgst visu laiku, līdz ir dzeloņa dziedzeris, apmēram divas nedēļas. Šajā periodā sievietes ķermenim jāuztur nepieciešamais līdzsvars starp estrogēna un progesterona daudzumu, ko rada dzeltenā zarna. Bāzes temperatūra galvenokārt saglabājas 37 grādos un strauji pazeminās pirms pašas nākamās menstruācijas sākuma.

Grūtniecības iespējamība ir īpaši atkarīga no ovulācijas brīža, jo nobriedušas olšūnas apaugļošana ir iespējama 3–4 dienas pirms tās iestāšanās vai pirmajās 2 dienās pēc tās.

Iespējamie pārkāpumu cēloņi

Menstruālā cikla pārkāpumi, proti, tā ilgums, var būt norma vai norādīt uz nopietnākām patoloģijām. Īpaši nepieciešama konsultācija ar ginekologu, ja pārkāpumus novēro 2 līdz 3 ciklus pēc kārtas. Menstruāciju kavēšanās vai, tieši otrādi, priekšlaicīgas parādīšanās patieso cēloni var noteikt tikai speciālists. Šajā gadījumā obligāti tiek ņemtas vērā pacienta sūdzības, novērojumi, izmeklēšanas rezultāti un tieša analīze pēc izmeklēšanas.

Papildus nelaikā asiņošanas sākumam pašas izlādes ilguma izmaiņas tiek uzskatītas par cikla pārkāpumu: mazāk nekā trīs dienas vai vairāk nekā nedēļa. Iemesls ārsta apmeklējumam ir arī ovulācijas trūkums un neraksturīgas izmaiņas izdalījumu pārpilnībā: mazāk nekā 40 ml vai vairāk nekā 80 ml visu menstruāciju laiku.

  1. Starp biežākajiem menstruāciju ciklisko traucējumu cēloņiem ir vērts izcelt:
  2. Ginekoloģiskās un endokrīnās slimības.
  3. Traucējumi hormonālajā līdzsvarā organismā.
  4. Izmaiņas reproduktīvajā sistēmā grūtniecības vai zīdīšanas laikā (zīdīšanas laikā), kā arī pēc aborta.
  5. Traucējumi hormonu ražošanā stresa, medikamentu, pēkšņa svara pieauguma vai svara zaudēšanas dēļ.

Kāpēc cikls pagarinās?

Laika posma palielināšanos starp menstruāciju sākšanos var izraisīt zemāka folikulu attīstība un tūlītēja pašas ovulācijas kavēšanās. Šādos gadījumos trūkst dzeltenās zarnas un nepietiekama progesterona ražošana. Estrogēna priekšrocība organismā nosaka dzemdes gļotādas funkcionālā slāņa tālāku augšanu, līdz tā sāk mehāniski sadalīties un provocēt asiņošanu. Tādējādi menstruāciju sākšanās kavējas.

Dzelzceļa dziedzera pārāk ilgstoša klātbūtne ar nosacījumu, ka grūtniecība nav notikusi, var kalpot kā bīstamāks iemesls menstruāciju savlaicīgai neesamībai. Pašu anomāliju var noteikt tikai pēc rūpīgas iegurņa orgānu ultraskaņas izmeklēšanas. No otras puses, situācijas nav nekas neparasts, kad iestājusies grūtniecība, bet dzeloņa dziedzeris, kam jānodrošina augļa uzturs tā tālākai attīstībai, netiek novērots. Šādos gadījumos ir ierasts runāt par aborta draudiem. Šajā gadījumā tiek nozīmēta hormonāla ārstēšana, lai saglabātu pašu grūtniecību.

Saīsināšanas iemesli

Perioda starp menstruāciju samazināšanos var izraisīt agrāka folikula attīstība un nobriedušas olšūnas izdalīšanās (ovulācija), kā arī korpusa luteuma agrāka nāve pašas olšūnas vietā.

No ārējiem cēloņiem, kas izraisa pārāk agru menstruāciju sākšanos, ir vērts izcelt nopietnas ķermeņa slimības, dažādu stresa un ekstremālu situāciju rašanos, kad normāla grūtniecības gaita un veselīga mazuļa piedzimšana nav iespējama..

Kā saskaitīt ciklu

Kļūdains ir uzskats, ka menstruālā cikla ilguma aprēķināšanas formula ir pārāk vienkārša, un ir pietiekami aprēķināt dienu skaitu starp pašām menstruācijām. Jebkurš šādā veidā secināts rezultāts būs nepareizs. Cikla ilgumu aprēķina no pirmās menstruācijas sākuma dienas, un tajā ietilpst pēdējā diena pirms šādas raksturīgas izdalīšanās sākuma. Viss process tiek reģistrēts trīs mēnešus, tāpēc nevar iztikt bez zīmuļa un kalendāra. Jāatzīmē ne tikai pirmā menstruācijas diena, bet arī visas nākamās, kad tika novērota izdalīšanās.

Tikai pēc trešā cikla beigām mēs varam sākt apsvērt tā ilgumu un spēt noteikt nākamā menstruācijas sākuma pirmo dienu:

Ja katrā jaunajā mēnesī kritiskās dienas sākas no tā paša datuma, tad menstruālā cikla ilgums ir 30 - 31 diena.

Vienīgo datuma maiņu var novērot martā, jo februāris ir īsākais mēnesis, un menstruācijas var sākties dažas dienas vēlāk.

Citos gadījumos, piemēram, ja menstruāciju sākšanās cikls ilgst 34 dienas, datums jāaprēķina, ņemot vērā kalendāro dienu skaitu, jo tas pāriet uz priekšu vairākas dienas. Šajā gadījumā nav nepieciešams paredzēt menstruāciju sākumu ilgāk par 1 - 2 mēnešiem, jo ​​traucējumus var saistīt ar klimata izmaiņām un dažādām stresa situācijām. Ja menstruācijas kavējas vairāk nekā septiņas dienas, pastāv grūtniecības iespējamība.

Aprēķinu piemēri

Lai neapjuktu individuālo aprēķinu pareizībā, ir vērts izpētīt, kā katru nākamo reizi tiek pārrēķināta menstruālā cikla pirmā diena, pamatojoties uz šādiem piemēriem:

  1. Ja pacienta iepriekšējās menstruācijas sākās 6. martā, bet pašreizējās - 3. aprīlī, tad kopējais cikla ilgums sastāv no divām daļām: 26 dienām martā (no 6. līdz 31. dienai) un 2 dienām aprīlī. Rezultāts ir 28 dienas.
  2. Bieži vien jūs varat sajaukt, ja menstruāciju sākuma datums iekrīt mēneša vidū, piemēram, 14. septembrī. Tajā pašā laikā nākamās budžeta izpildes apstiprināšanas sākums datēts ar 13. oktobri. Aprēķins tiek veikts šādi: septembrī cikls ilga no 14 līdz 30 dienām un ir vienāds ar 17 dienām, bet oktobrī - no 1 līdz 12 dienām - 12 dienas. Kopā tiek iegūtas 29 menstruālā cikla dienas. Nākamās menstruācijas sākums paredzēts 11. novembrī.

Atsevišķiem menstruālā cikla pārkāpumiem, kurus var izskaidrot ar stresu vai spēcīgām sajūtām, nevajadzētu būt īpaši biedējošiem vai satraucošiem, bet, ja trīs ciklus pēc kārtas tiek novērota kavēšanās vai, tieši otrādi, menstruāciju sākums agrāk, ārsta konsultācija ir obligāta. Pārkāpums ir patoloģija, ja cikls ilgst mazāk nekā 21 dienu vai pārsniedz 35 dienas. Ir arī svarīgi ņemt vērā dienu skaitu, kurās tiek novērotas menstruācijas. Patoloģija tiek uzskatīta par asiņošanu mazāk nekā trīs dienas un vairāk nekā nedēļu..

Pēc cik dienām parasti sākas šādas menstruācijas

Kādas ir 3 menstruālā cikla fāzes sievietēm?

Menstruāciju cikla jēdziens - normas un novirzes

Kāpēc dažādos cikla periodos ir dzeltenīga izlāde

Viduspunkta cikls - kad norma, un kad ir patoloģija?

Kā aprēķināt menstruālā cikla ilgumu

Šo rakstu līdzautore ir Sāra Gehrke, RN, MS. Sāra Gerke ir reģistrēta Teksasas medmāsa. Phjončhanas Universitātē 2013. gadā ieguvusi maģistra grādu medmāsā.

Šajā rakstā izmantoto avotu skaits ir 14. Jūs atradīsit to sarakstu lapas apakšā..

Menstruālā cikla aprēķināšana nav grūts uzdevums, bet svarīgs: šī informācija var daudz pateikt par jūsu ķermeni. Pēc dienu skaita starp menstruācijām jūs varat noteikt gatavību ieņemšanai un iegūt vispārēju priekšstatu par savu reproduktīvo veselību. Izsekojiet menstruācijas plūsmas intensitāti un simptomus, kā arī cikla neregulārumu, lai labāk izprastu savu ķermeni un būtu sargātu pret iespējamām veselības problēmām.

Kā aprēķināt menstruālā cikla ilgumu? Normāls cikla garums. Kas nosaka cikla garumu? Cikla pagarināšanas iemesli. Īss cikls

Bieži uzdotie jautājumi

Normāls menstruālais cikls un tā ilgums

Menstruālais cikls ir periodiski notiekošas izmaiņas sievietes dzimumorgānos, kas nodrošina olšūnas nobriešanu olnīcās un dzemdes gļotādas transformāciju turpmākai apaugļotas olšūnas nēsāšanai. Arī sakarā ar cikliskām izmaiņām sievietes ķermenī tiek ražoti dzimumhormoni.

Normāls menstruālais cikls var ilgt no 21 līdz 40 (pat 45) dienām. Tas ir visplašākais "normalitātes" diapazons. Starptautiskā dzemdību speciālistu un ginekologu federācija 2011. gadā ierosināja nedaudz pārveidotus cikla ilguma raksturlielumus. Lielākajā daļā sieviešu (vairāk nekā 60%) tā ilgums ir 28 dienas. Šis ir tā sauktais "ideālais" cikls, kura ilgums sakrīt ar Mēness ciklu.

Regulārs cikls, kas ir mazāks par 24 dienām (vai vairāk nekā 4 menstruācijas 90 dienu laikā), tiek uzskatīts par īsu vai aizkavējošu. Ja regulārais cikls ilgst vairāk nekā 38 dienas (1 - 2 menstruācijas 90 dienu laikā), tad tas tiek uzskatīts par garu vai pēc svecītes. Saskaņā ar citiem datiem (tie ir biežāk sastopami postpadomju telpā) ciklu uzskata par īsu, ja tas ilgst mazāk nekā 22 dienas, un garš - vairāk nekā 34 dienas. Tas tiek uzskatīts par normālu, ja menstruācijas ir regulāras un ja sievietei vai meitenei vienmēr ir bijis šāds (īss vai garš) cikls. Ja cikla ilgums ir kļuvis vairāk nekā 35 dienas, tad tas tiek uzskatīts par ilgstošu (pagarinātu) un prasa meklēt cēloni, jo šāds cikla pagarinājums tiek uzskatīts par patoloģisku.

Menstruālā cikla fāzes un regulēšana

Cikliskas izmaiņas notiek olnīcā un tā saucamajos mērķa orgānos. Mērķa orgāni ir orgāni, kuriem ir dzimumhormonu receptori (maņu nervu gali). Pirmkārt, mērķa orgāni ir visi sievietes dzimumorgāni - dzemde, olvadi un maksts. Arī visi citi orgāni (piena dziedzeri, āda, kauli un citi) piedzīvo cikliskas izmaiņas, bet mazākā mērā. Lielākas izmaiņas notiek olnīcās un dzemdē. Cikliskas izmaiņas olnīcās sauc par olnīcu ciklu, bet dzemdē - par dzemdi.

Olnīcu ciklam ir šādas 2 fāzes:

  • Folikulārā fāze, kas sākas ar menstruāciju (smērēšanās), ilgst no 12 līdz 18 dienām. Šajā fāzē nobriest folikuls - pūslīši ar olu. Folikulārā fāze beidzas ar ovulāciju - folikula pārraušana un jau nobriedušas un apaugļošanai sagatavotas olšūnas izdalīšana (olšūna no olnīcas nonāk olvadā un nonāk dzemdes dobumā).
  • Luteālā fāze, kas sākas tūlīt pēc ovulācijas. Šajā fāzē olbaltumvielu plīstošā folikula vietā veidojas pagaidu ķermenis, kas izdala hormonu progesteronu. To sauc par corpus luteum. Corpus luteum sagatavo sievietes ķermeni grūtniecībai. Ja grūtniecība nenotiek, corpus luteum mainās un pazūd (rētas). Luteālā fāze ilgst līdz menstruāciju sākumam, pēc kura cikls atkārtojas.

Dzemdes ciklam ir šādas fāzes:

  • desquamation - endometrija (dzemdes gļotādas) mirušā virsmas slāņa (funkcionālā slāņa) noraidīšana, ko papildina asiņošana (pareizas menstruācijas);
  • reģenerācija - šūnu atjaunošana atgrūšanas vietā no bazālā (dīgļa) slāņa, kas notiek jau menstruālā cikla 4. dienā (līdz tam laikam visa brūces virsma jau ir pārklāta ar šūnām);
  • proliferācija - pilnīga endometrija atjaunošana (sabiezēšana un cauruļveida dziedzeru veidošanās), kas atbilst cikla folikulārajai fāzei un beidzas ar cikla vidu (ar ovulāciju);
  • sekrēcija - atbilst otrajai (luteālajai) cikla fāzei un to raksturo dzemdes gļotādas dziedzeru aktivizēšana un sekrēcija (sekrēcija - izdalīšana).

Pašas menstruācijas sastāv no desquamation un reģenerācijas fāzēm..

Menstruālā cikla ilguma regulēšana notiek šādu hormonu ietekmē:

  • folikulus stimulējošais hormons (FSH) - hipofīzes hormons (smadzenēs esošs orgāns), kas stimulē folikulu nobriešanu olnīcā un estrogēna veidošanos tajās, kā arī sagatavo folikulu ovulācijai;
  • luteinizējošais hormons (LH) - hipofīzes hormons, kas nodrošina ovulācijas procesu un dzeltenās zarnas veidošanos cikla otrajā fāzē;
  • estrogēni - sieviešu dzimumhormoni, kas izdalās galvenokārt menstruālā cikla pirmajā fāzē (pirms ovulācijas), sagatavo sieviešu dzimumorgānus koncepcijai;
  • progesterons - sieviešu dzimumhormons, kas izdalās dzeltenā zarnā, nodrošina dzemdes cikla proliferācijas fāzes pāreju uz sekrēciju, tādējādi sagatavojot dzemdi embrija nēsāšanai.

FSH un LH sauc par gonadotropiem hormoniem. Viņu funkcijas ir savstarpēji saistītas, tāpēc tos bieži uzskata par kopā, apvienojot vienā vārdā “gonadotropīnus” (dzimumdziedzeri - dzimumdziedzeri, tropisms - virziens). Papildus šiem hormoniem, menstruālā cikla ilgumu ietekmē androgēni (vīriešu dzimumhormoni), prolaktīns (hipofīzes hormoni), vairogdziedzera hormoni un citi hormoni.

Ilga un īsa menstruālā cikla cēloņi

Ja cikla ilgums ir mainījies, un tas ilgst vairāk nekā 1 ciklu, tad, visticamāk, tiek pārkāpts menstruālā cikla regulējums (hormonālā nelīdzsvarotība) vai sieviešu dzimumorgānu patoloģija. Tomēr garš un īss menstruālais cikls var būt normas varianti (atlikšana un atlikšana). Menstruālā cikla atlikšana visbiežāk tiek novērota meitenēm ar astēnisku ķermeņa uzbūvi ar garām ekstremitātēm. Menstruālā cikla antiponozēšanu var novērot meitenēm ar normālu fizisko stāvokli..

Vissvarīgākais faktors, no kura atkarīgs normāla menstruālā cikla ilgums, tomēr nav fizika, bet zemādas tauku daudzums. Ir zināms, ka pirmās menstruācijas notiek meitenēm ar nepieciešamo ķermeņa svara komplektu un apstājas, ja tauku slānis zem ādas kļūst pārāk mazs. Ja ir liekie tauki, tad menstruālais cikls parasti pagarinās.

Šādi menstruālā cikla ilguma izmaiņu cēloņi tiek uzskatīti par fizioloģiskiem:

  • Pubertātes periods, kad menstruālais cikls vēl nav noteikts (nav kļuvis regulārs) meitenēm, visbiežāk tiek novērota folikulārās fāzes saīsināšanās. 2 gadu laikā pakāpeniski veidojas menstruācijas ritms un iegūst dabisko individuālo ilgumu (ir iespējamas dažas svārstības).
  • Pēcdzemdību periods, kad orgāni, kas regulē menstruālā cikla ritmu, "atceras" savu iepriekšējo režīmu. Pirmajās 6 nedēļās pēc dzimšanas cikliskas izmaiņas olnīcās un dzemdē nenotiek, jo folikulu nobriešanu nomāc hormons prolaktīns. Tā ražošana tiek stimulēta zīdīšanas laikā. Pēc šīm 6 nedēļām, ja barošana kļūst neregulāra, tiek atcelts jauno folikulu nogatavināšanas aizliegums. Menstruālā cikla regulēšanas centri atkal sāk ražot gonadotropiskos hormonus (FSH un LH). Pēcdzemdību periodā cikli parasti ir īsi.
  • Periods pirms menopauzes (pakāpeniska reproduktīvās funkcijas izzušana). Šajā gadījumā īsa cikla parādīšanās mehānisms ir olnīcu rezerves (olšūnu skaita olnīcās) izsīkšana. Hipofīzes dziedzeris reaģē uz to un atbrīvo FSH. Tā rezultātā notiek strauji vēl esošo folikulu nobriešana un agrīna ovulācija - cikls kļūst īsāks. Tomēr visbiežāk ovulācija nenotiek vispār, un asiņošana attīstās strauja hormonu līmeņa pazemināšanās dēļ. Hormonu līmeņa pazemināšanās noved pie dzemdes funkcionālā (virspusējā) slāņa uzturēšanas pārtraukšanas, un to sāk noraidīt..

Menstruācijas ritma ciklisks pārkāpums attiecas uz iegūtiem menstruālā cikla pagarināšanās vai saīsināšanas gadījumiem attiecībā pret normāla cikla ilgumu konkrētā sieviete vai meitene.

Ja cikls ir kļuvis īsāks un menstruācijas notiek ik pēc 21 dienas vai biežāk, tad šo stāvokli sauc par proimomenorrēzi. Ja sieviete sāka novērot smērēšanos ik pēc 35 dienām vismaz 6 mēnešus, tas ir, cikls kļuva garāks, tad ārsti šo iespēju menstruālā cikla ilguma mainīšanai sauc par “opsomenorrhea”. Atšķirībā no ciklu aizkavēšanas un atlikšanas, promenomenoreja un opsomenorrhea ir iegūtas iespējas, tas ir, tie ietver gadījumus, kad sievietes iepriekš regulārais cikls ir kļuvis īsāks vai garāks.

Cikla pagarināšana var būt viena no hipomenstruālā sindroma izpausmēm (ietver arī liesās un īsās menstruācijas) un īsu hipermenstruālā sindroma ciklu (ietver arī smagas un ilgas menstruācijas). Tomēr šāda kombinācija vispār nav nepieciešama..

Visus pieejamos menstruālā cikla ilguma patoloģisko izmaiņu cēloņus var iedalīt šādās grupās:

Cikla garuma maiņa var notikt cikla pirmās vai otrās fāzes dēļ. Cikla saīsināšana ir saistīta ar viena no sieviešu dzimumhormonu - estrogēna vai progesterona - deficītu, kas menstruālā cikla laikā rada hormonālo fonu un nepieciešamās izmaiņas dzimumorgānos. Ja hormons ir mazs, tad notiek "sabrukšana" un agrīna ovulācija vai menstruācijas. Pretēji notiek, ja hormonu līmenis ir pārāk augsts. Jo augstāks ir hormonu līmenis, jo ilgāk tiek saglabāta viena no menstruālā cikla fāzēm un aizkavējas ovulācija vai menstruācijas..

Gandrīz visos gadījumos, gan saīsinot, gan pagarinot menstruālo ciklu, sieviete atzīmē ilgstošu, smagu vai biežu asiņošanu, kas var sakrist ar menstruāciju dienu vai rasties agrāk vai vēlāk. Šāda asiņošana, ņemot vērā menstruālā cikla ilguma izmaiņas, tiek saukta par disfunkcionālu dzemdes asiņošanu (disfunkcionāla - saistīta ar menstruālā cikla disfunkciju).

Menstruālā cikla ilguma izmaiņu cēloņi

Cēlonis

Kā tas attīstās un izpaužas?

Kādas patoloģijas tiek novērotas?

Kādas diagnostikas metodes palīdz noteikt cēloni?

Pagarināšanas cikls

Folikulu fāzes pagarināšana

Tas attīstās ar folikula vai tā atrēzijas noturību (saglabāšanu). Ar noturību folikuls nesprāgst laikā vai vispār nesprāgst, kamēr ovulācija ir novēlota vai nenotiek (ovulācijas neesamību sauc par anovulāciju). Ar atreziju folikuls nesasniedz vēlamo brieduma termiņu. Tā rezultātā otrā fāze vispār nenotiek. Šādu ciklu sauc par vienfāzes. Pārmērīga asiņaina izdalīšanās var notikt ar nelielu kavēšanos vai pat pēc 6 līdz 8 nedēļām. Tie rodas endometrija pārmērīgas proliferācijas dēļ. Pārāk bieza gļotāda vienkārši nesaņem pietiekami daudz uztura un sāk mirt.

  • olnīcu iekaisuma slimības;
  • 2. tipa cukura diabēts;
  • policistisko olnīcu sindroms;
  • hiperprolaktinēmija (augsts prolaktīna līmenis asinīs);
  • hormonālās slimības (virsnieru audzēji, vairogdziedzera darbības traucējumi);
  • endometrioze (dzemdes gļotādas proliferācija ārpus tās);
  • smaga aknu slimība.
  • bazālās temperatūras mērīšana;
  • analīze, lai noteiktu hormonu līmeni asinīs;
  • dzemdes ultraskaņas izmeklēšana (ultraskaņa) un folikulometrija;
  • ginekoloģiskā izmeklēšana un funkcionālās diagnostikas testi;
  • endometrija biopsija un histoloģiskā izmeklēšana;
  • hormonālā kolpocitoloģija.

Luteālās fāzes pagarināšana

Tas notiek uz dzeltenās zarnas noturības fona. Ja dzeltenšūnu funkcija ilgāk nekā parasti (vairāk nekā 14 dienas), tad endometrijā progesterona ietekmē notiek dziedzeru pārvērtības cistās. Cikls pagarinās sakarā ar augsto luteinizējošā hormona līmeni, kas stimulē progesterona veidošanos dzeltenā dzeltenā zarnā.

  • hipofīzes disfunkcija;
  • 2. tipa cukura diabēts.
  • bazālās temperatūras mērīšana;
  • analīze, lai noteiktu dzimumhormonu līmeni asinīs;
  • Dzemdes ultraskaņa un folikulometrija;
  • ginekoloģiskā izmeklēšana un funkcionālās diagnostikas testi;
  • endometrija biopsija un histoloģiskā izmeklēšana;
  • hormonālā kolpocitoloģija.

Īss cikls

Folikulārās fāzes saīsināšana

Tas attīstās traucētas hipofīzes funkcijas dēļ, kas pārmērīgi stimulē olnīcu darbību. Pirmais cikla posms tiek saīsināts par 7-8 dienām, un visu menstruālo ciklu var samazināt uz pusi. Sieviete novēro regulārus un bagātīgus periodus ik pēc 2 līdz 3 nedēļām (no 14 līdz 21 dienai). Liela asiņošana ir saistīta ar faktu, ka ar īsu pirmo fāzi dzemdes gļotādas traukiem (spirālveida artērijām) nav laika attīstīties tādā mērā, lai nodrošinātu asiņu piegādi visai gļotādai.

  • infekcijas komplikācijas pēc dzemdībām vai aborta;
  • sekundāra olnīcu mazspēja (ar samazinātu hipofīzes un vairogdziedzera darbību);
  • stresa.
  • bazālās temperatūras mērīšana;
  • analīze, lai noteiktu hormonu līmeni asinīs;
  • Dzemdes ultraskaņa un folikulometrija;
  • ginekoloģiskā izmeklēšana un funkcionālās diagnostikas testi;
  • endometrija biopsija un histoloģiskā izmeklēšana;
  • hormonālā kolpocitoloģija.

Luteālās fāzes saīsināšana

Cikla otrās fāzes saīsināšana tiek novērota ar atreziju (nepietiekami attīstīta) vai strauju korpusa luteuma apgrieztu attīstību. Abi apstākļi ir saistīti ar zemu luteinizējošā hormona līmeni. LH deficīts noved pie neliela progesterona daudzuma veidošanās corpus luteum, kas nodrošina sekrēcijas fāzi dzemdes ciklā. Šī iemesla dēļ šo stāvokli sauc arī par luteālās fāzes deficītu. Zema progesterona līmeņa dēļ notiek dzemdes funkcionālā slāņa agrīna noraidīšana, un sieviete novēro asiņu izdalīšanos dažas dienas pēc ovulācijas, ko viņa var veikt menstruāciju laikā. Tomēr šie izdalījumi ilgst 2–3 dienas, pēc tam apstājas un drīz sākas “īstās” menstruācijas.

  • hiperprolaktinēmija;
  • saaugumi iegurņa dobumā;
  • endometrioze;
  • hronisks endometrīts (dzemdes gļotādas iekaisums);
  • pārmērīgas fiziskās aktivitātes;
  • paaugstināts emocionālais stress;
  • periooforīts (vēderplēves iekaisums, kas pārklāj olnīcu);
  • hipotireoze (samazināta vairogdziedzera funkcija);
  • nieru transplantācija;
  • aptaukošanās;
  • hormonālā terapija in vitro apaugļošana.
  • bazālās temperatūras mērīšana;
  • analīze, lai noteiktu dzimumhormonu līmeni asinīs;
  • dzemdes ultraskaņas izmeklēšana (ultraskaņa) un folikulometrija;
  • ginekoloģiskā izmeklēšana un funkcionālās diagnostikas testi;
  • endometrija biopsija un histoloģiskā izmeklēšana;
  • hormonālā kolpocitoloģija.

Reproduktīvā vecumā (nobriedušām meitenēm un sievietēm) menstruālā cikla ilguma izmaiņas visbiežāk tiek novērotas ovulācijas trūkuma dēļ (pirmās fāzes pagarināšana). Dažos gadījumos menstruālais cikls nesaīsinās, bet menstruācijas cikla otrajā ciklā sieviete uzņem menstruācijas. Piemēram, sievietei ar ārpusdzemdes grūtniecību asiņošana pirms menstruācijas var rasties, un sieviete uzskatīs šīs asiņu izdalīšanas par menstruāciju. Arī menstruāciju laikā varat ņemt asiņu izdalījumus, kas tiek novēroti normālas grūtniecības laikā embrija ievadīšanas laikā dzemdes sieniņās. Šāda izdalīšanās ilgst 1 līdz 2 dienas un notiek 7 dienas pēc ovulācijas, tāpēc sieviete var arī uzskatīt, ka menstruācijas sākās agrāk nekā noteiktais datums.

Ilga un īsa menstruālā cikla diagnoze

Menstruālā cikla ilguma maiņa ir tikai simptoms, kam ir daudz iemeslu. Diagnostikas metodes ļauj ārstam noskaidrot, kas tieši izraisīja menstruācijas ritma traucējumus. Gan cikla saīsināšana, gan pagarināšana ir saistīta ar divu galveno hormonu - estrogēna un progesterona - līmeni. Gandrīz visās diagnostikas metodēs tiek atklātas pazīmes, ka dominē kāda no hormoniem darbība vai tās nepietiekamības simptomi. Pēc hormonālās nelīdzsvarotības noskaidrošanas ārsts var izrakstīt papildu pētījumus, īpaši, ja traucējumi nav saistīti ar dzimumorgānu slimībām, bet ar orgānu disfunkciju, kas ietekmē menstruālo ciklu (hipotalāmu, hipofīzi, vairogdziedzeri, aknas).

Ilga un īsa cikla cēloņu diagnosticēšanas metodes

Diagnostikas metode

Kā ir?

Kas atklāj?

Bāzes temperatūras mērīšana

Bāzes temperatūra ir iekšējo orgānu temperatūra. To var izmērīt ķermeņa dobumos. Visbiežāk taisnās zarnās (mazāk ērti, bet ir iespējams izmērīt bazālo temperatūru maksts vai mutes dobumā). Pareizai mērīšanai izmantojiet to pašu termometru. Jums jāmēra no rīta tajā pašā laikā, vēlams tūlīt pēc pamodināšanas, neizkāpjot no gultas. Termometram vajadzētu būt dobumā 5 līdz 7 minūtes. Šādi mērījumi tiek veikti vairākus ciklus katru dienu..

  • bazālā temperatūra paaugstinās pirms menstruālā cikla 12. dienas (dažreiz agrāk par 10 dienām), ja pirmā fāze ir saīsināta;
  • nepietiekams un lēns bazālās temperatūras paaugstināšanās (4 līdz 5 dienu laikā), ja cikla otrā fāze ir saīsināta;
  • otrā fāzes saīsināšanas laikā asiņu izdalīšanās laikā temperatūra nekrītas;
  • atšķirība starp augstāko un zemāko temperatūru vienā ciklā ir mazāka par 0,4ºC, saīsinot otro fāzi;
  • izteikta bazālās temperatūras paaugstināšanās, ja otrā fāze ir pagarināta (asiņošana uz paaugstinātas bazālās temperatūras fona);
  • temperatūras paaugstināšanās neesamība otrajā fāzē ir ovulācijas neesamības pazīme, tas ir, pirmās fāzes pagarinājums.

Asins hormona pārbaude

Analīzi veic no rīta no 8 līdz 12 stundām, vienmēr tukšā dūšā. Lai noteiktu hormonu (FSH, LH, estrogēna, progesterona, androgēnu un citu) līmeni, nepieciešams ņemt asinis no vēnas. Analīze tiek dota vairākas reizes, lai izsekotu hormonu līmeņa izmaiņām menstruālā cikla laikā..

  • zems estrogēna līmenis un augsts FSH līmenis - saīsinot cikla pirmo fāzi;
  • augsts estrogēna līmenis un zems FSH - ar cikla pirmās fāzes pagarināšanu;
  • samazināts progesterona un LH līmenis - saīsinot cikla otro fāzi;
  • paaugstināts progesterona un LH līmenis - pagarinot otro fāzi.

Ultraskaņa un folikulometrija

Ultraskaņas skenēšana tiek veikta, lai identificētu dzimumorgānu patoloģiju (iekaisumu, traumu, audzēju utt.), Kas varētu izraisīt menstruālā cikla ilguma izmaiņas. Lai to izdarītu, sensors tiek uzstādīts vēdera lejasdaļā, pārvietojot to pa labi un pa kreisi, lai novērtētu dzemdes un tās piedēkļu stāvokli.

Folikulometrija ir tā pati olnīcu ultraskaņa, bet cikla laikā to veic vairākas reizes, lai izsekotu folikula augšanu, nobriešanu un plīsumu.

  • ovulācija pirms 12 dienām - kad tiek saīsināta dominējošā (nogatavinātā) folikula pirmā fāze, tā vairs nav redzama, pārtraukuma laikā izlijušais folikulu šķidrums ir redzams iegurņa dobumā;
  • ovulācija pēc 14 dienām - dominējošā folikula saglabāšana ar pirmās fāzes pagarināšanu;
  • corpus luteum saglabāšana - pagarinot otro fāzi;
  • corpus luteum strauja reversa attīstība - saīsinot luteālo fāzi.

Ginekoloģiskā izmeklēšana un funkcionālās diagnostikas testi

Ginekoloģiskās izmeklēšanas laikā (maksts un dzemdes kakla pārbaude) tiek noteiktas ovulācijas pazīmes un to atbilstība cikla fāzei. Šim nolūkam tiek veikti tā sauktie funkcionālie testi. Ginekoloģiskā izmeklēšana un pašas pārbaudes tiek veiktas sievietes stāvoklī, kas guļ uz ginekoloģiskā krēsla. Maksts tiek ievietots spogulis (īpašs rīks). Ar to ginekologs novērtē “skolēna” simptomu (spīdīgas gļotas dzemdes kakla kanāla atverē) un noņem dzemdes kakla gļotas. Dzemdes kakla gļotas tiek izstieptas, lai noteiktu to piesātinājumu ar estrogēniem, un tās arī pārbauda mikroskopā.

  • krasi pozitīvi funkcionālie testi ir augsta estrogēna līmeņa pazīme, kas tiek novērota, pagarinot cikla pirmo posmu (iespējams, ka nav ovulācijas);
  • vāji pozitīvi funkcionālie testi - pirmās fāzes saīsināšanas pazīme ar zemu estrogēna līmeni.

Endometrija biopsija un histoloģiskā izmeklēšana

Biopsija ir gabala ņemšana no orgāna, lai pārbaudītu tā audu stāvokli (histoloģiskā izmeklēšana). Dzemdes gļotādas diagnostiskās kuratorijas laikā tiek veikta biopsija. Šo procedūru veic cikla otrajā posmā pirms menstruācijas, kad dzemdes gļotādai ir maksimālais biezums, un sāk darboties gļotādas dziedzeri. Ginekologs dzemdes dobumā ievada kuretu - šī ir īpaša karote, kas paredzēta dzemdes virskārtas kuretācijai. Iegūto nokasīšanu nosūta pētījumam. Gļotādas stāvoklis nosaka dzemdes cikla fāzi (proliferāciju vai sekrēciju).

  • Endometrija 3 dienu nobīde - novērota ar saīsinātu luteālo fāzi, kad dzemdes gļotādas brieduma pakāpe neatbilst menstruālā cikla dienai;
  • izmaiņas dzemdes gļotādā un tās decidualizācija (dzemdes gļotādas pārstrukturēšana) - ar luteālās fāzes pagarināšanos;
  • gļotādu dziedzeru aktivitātes trūkums - novērojams ar pirmās fāzes pagarināšanos un ovulācijas neesamību.

Hormonālā kolpocitoloģija

Hormonālā kolpocitoloģija (kolpos - maksts, citošūnas) ir maksts uztriepes pētījums, lai noteiktu dominējošo maksts gļotādas šūnu tipu. Šo pētījumu sauc par hormonālo, jo hormoni ietekmē maksts gļotādas šūnu sastāvu. Maksts ir 5 šūnu slāņi, no kuriem veidojas 4 šūnu veidi. Atkarībā no šo šūnu skaita tiek noteikts kariopiknotiskais indekss (KPI), pēc kura var novērtēt ķermeņa estrogēnā piesātinājuma pakāpi.

  • uztriepes hipoluteīna tips - augsts KPI, kas tiek konstatēts, saīsinot 2 fāzes;
  • hiperestrogēnisks uztriepes tips - CPI līdz 100%, kas tiek novērots ar 1. fāzes pagarināšanos bez ovulācijas;
  • uztriepes hiperluteīna tips - CPI 40%, novērots pagarinot 2 fāzes;
  • jauktais tips - dažādas šūnu tipu kombinācijas, kas raksturīgas pirmsmenopauzei;
  • hipoestrogēns uztriepes tips - KPI 50%, taču var būt dažādi šūnu sastāva varianti, kas novēroti, saīsinot 1. fāzi.

Visi iepriekš minētie pētījumi ir nepieciešami, pirmkārt, lai izslēgtu smagu patoloģiju, kas varētu izraisīt menstruālā cikla saīsināšanos vai pagarināšanos. Visos citos gadījumos, kad ir traucēta cikla regulēšanas funkcija, šie pētījumi ļauj mums izveidot pilnīgu ainu un atrisināt jautājumu par to, kā atjaunot cikla ilgumu.

Ārstēšana garu un īsu menstruālo ciklu laikā

Menstruālā cikla pagarināšanās vai īss cikls ne vienmēr prasa ārstēšanu. Gadījumos, kad pēc pirmās menstruācijas cikls ilgst mazāk nekā 21 dienu, pirmajos 2 gados terapeitiski pasākumi nav nepieciešami. Sievietes reproduktīvās funkcijas izzušanas periodā (pirms menopauzes) cikla ilguma izmaiņas ir dabiska parādība. Tā kā sievietei nav citu sūdzību, ārstēšana netiek veikta. Arī ārsti neiejaucas menstruālā cikla ritma regulēšanā pēcdzemdību periodā.

Ja ir kāda specifiska patoloģija, kuras dēļ mainījās cikla ilgums, piemēram, endokrīnās sistēmas orgānu piedēkļu iekaisums vai slimības (hipofīzes audzējs, vairogdziedzera, virsnieru dziedzera patoloģija), tad to ārstēšana vairumā gadījumu ir pietiekama, lai konkrētam pacientam atjaunotu normālu cikla ilgumu.. Ja menstruālā cikla regulēšanas sistēmā bija “darbības traucējumi” (primāro slimību nav, bet funkcija ir traucēta), tad tiek nozīmēta zāļu hormonāla ārstēšana.

Cikla laika atgūšana no narkotikām

Pārkāpuma veids

Narkotiku grupa

Terapeitiskās darbības mehānisms

Paredzamais ārstēšanas ilgums

Īss cikls

Folikulārās fāzes saīsināšana

Estrogēna preparāti - mikrofolīns, estrofem, proginova.

Zāles aizstāj estrogēna deficītu cikla pirmajā posmā un nomāc priekšlaicīgu ovulāciju, novēršot pārmērīgu FSH veidošanos.

Piešķirts vairākos ciklos mazās devās.

Luteālās fāzes saīsināšana

Gestagēni - progesterons, turināle, duphastons.

Papildiniet progesterona deficītu cikla otrajā fāzē. Pastāvīgs un vēlamais progesterona līmenis asinīs uztur vēlamo hormonālo fonu un novērš dzemdes gļotādas agrīnu atgrūšanu.

Pieņemts cikla otrajā fāzē 3 mēnešu laikā.

Garais cikls

Folikulu fāzes pagarināšana

Antiestrogēnu zāles - klostilbegīts, klomifēns.

Nomāc estrogēna veidošanos, tādējādi novēršot folikulu noturību.

Pieņemts no cikla 5. dienas 5 dienas.

Kombinētie perorālie kontracepcijas līdzekļi (COC) - ne-ovlons, ovidons.

Zāles satur gan estrogēnu, gan progesteronu, tāpēc to lietošana it kā imitē olnīcu dabisko hormonu ražošanu, veidojot katrā fāzē nepieciešamo hormonālo fonu.

No 5 līdz 25 cikla dienām vairākus mēnešus.

Luteālās fāzes pagarināšana

Dopamīna receptoru stimulanti - bromokriptīns.

Dopamīna receptori smadzenēs, stimulējot tos, veicina dopamīna veidošanos. Dopamīns kavē prolaktīna veidošanos, kā rezultātā tiek izvadīta prolaktīna ietekme uz dzelteno dzeltenumu (parasti prolaktīns palīdz saglabāt dzelteno ķermeni). Bromokriptīna darbības rezultāts ir otrā fāzes normāla ilguma atjaunošana.

Vairākiem cikliem.

Kombinētie perorālie kontracepcijas līdzekļi (COC) - ne-ovlons, ovidons, bisecurīns.

Normalizējiet menstruālo ciklu gan pirmajā, gan otrajā fāzē, saglabājot sieviešu dzimumhormonu dabisko līmeni.

3 ārstēšanas kursi (3 ciklu laikā) no 5 līdz 25 cikla dienām.

Kad notiek ovulācija īsajā un garajā ciklā?

Ovulācija (olšūnas iziešana no olu olbaltumvielu pārrāvuma maisa) notiek cikla vidū. Tā virzība ir saistīta ar pirmā posma beigām. Pirmo fāzi sauc par folikulu (folikuls - maiss, kurā ir olšūna). Ja cikls ir kļuvis īss pirmās fāzes saīsināšanas dēļ, tad ovulācija notiek agrāk nekā noteikts laiks (7-8 dienas agrāk), un menstruācijas notiek arī agrāk, tas ir, visi cikliskie procesi sievietes dzimumorgānos vienkārši paātrinās. Sieviete var novērot menstruācijas ik pēc 2 līdz 3 nedēļām.

Ja cikla pagarināšana ir saistīta ar pirmās fāzes pagarināšanu, tad ovulācija tiek kavēta vai var nenotikt vispār. Ciklus bez ovulācijas sauc par anovulējošiem. Folikula nesadalās, kā rezultātā cikls neieiet otrajā fāzē. Asins izdalīšana 35 līdz 40 dienas pēc pēdējās menstruācijas ir menstruācijai līdzīga dzemdes gļotādas reakcija. Atšķirība no menstruācijas ir tāda, ka dzemdes gļotādas atgrūšana ir nevienmērīga un ilgstoša, savukārt dzemdes gļotāda netiek pārveidota (dziedzera funkcijas aktivizēšana), kas notiek otrajā fāzē progesterona ietekmē (to var noteikt diagnostiskās kuretāžas laikā)..

Ja cikls ir saīsināts cikla otrās fāzes dēļ (fāze pēc ovulācijas, dzemdes sagatavošana grūtniecībai), tad ovulācija var notikt laikā, bet menstruācijas agrāk.

Kāpēc pēc 40 ir īss menstruālais cikls?

Pēc 40 gadiem olnīcu rezerves samazināšanās izpausme var novērot saīsinātu menstruālo ciklu. Olnīcu rezerve (olnīcu rezerve) ir olšūnu skaits un kvalitāte, kuras var nobriest olnīcās un kuras var apaugļot. Pēc 35 gadiem olnīcu rezerve pakāpeniski samazinās, vienlaikus pasliktinās arī folikulu nobriešanas (kapsula ar olu) regulēšana olnīcās un tās plīsums līdz ar olšūnas izdalīšanos (ovulācija). Atgriezeniskās saites mehānisms (saistība starp sieviešu dzimuma hormonu un hipofīzes hormonu līmeni) stimulē folikulu stimulējošā hormona (FSH) izdalīšanos. To ražo hipofīzē, tā mērķis ir stimulēt folikula augšanu un nobriešanu. Ja ir daudz FSH, tad nobriešana notiek ātrāk, un cikls saīsinās agrākas ovulācijas dēļ. Saīsināšana var būt saistīta arī ar zemu progesterona līmeni cikla otrajā fāzē (folikula vietā veidojas dzeltens ķermenis, kas ražo progesteronu). Sakarā ar šī sieviešu dzimumhormona zemo līmeni dzemdes gļotāda daudz reaģē uz estrogēnu (pirmās fāzes sieviešu dzimumhormonu). Bez progesterona atbalsta gļotāda tiek ātri noraidīta, tāpēc menstruācijas notiek agrāk, nekā gaidīts.

Cikla saīsināšana pēc 40 gadiem gandrīz vienmēr norāda uz agrīnu olnīcu izsīkumu, jo parasti reproduktīvās funkcijas izzušana (menopauze) tiek novērota 5 līdz 10 gadus vēlāk. Premenopauzes periodā (pirms menopauzes) īsus menstruālos ciklus pakāpeniski aizstāj ar gariem. Tas ir saistīts ar savstarpēju hipofīzes un olnīcu jutības zaudēšanu viens pret otra hormoniem. Tā rezultātā pagarinās cikla pirmā fāze (folikulu nobriešana). Ovulācijas trūkuma dēļ cikli kļūst garāki.

Vai duphaston lieto īsu ciklu?

Duphaston ir dabiskā progesterona analogs. Progesterons ir sievietes dzimumhormons cikla otrajā fāzē. Viens no menstruālā cikla saīsināšanas iemesliem ir šī hormona nepietiekamība otrajā fāzē. Šo stāvokli sauc par luteālās fāzes deficītu..

Luteālā fāze (luteus - dzeltena) ir cikla otrā fāze, kuru regulē hipofīzes luteinizējošais hormons (LH). LH izraisa folikula (ķermenis, kurā atrodas olšūna) pārveidošanos progesteronu izdalošajā dzeltenā zarnā. To sauc par corpus luteum lipīdu (tauku) klātbūtnes dēļ, kas veidojas šajā pagaidu orgānā, un tiem ir dzeltenīga krāsa. Ja progesterona ir maz, tad dzemdes gļotādā netiek veikta nepieciešamā dziedzera pārveidošana, tas ir, dzemdes dziedzeri neizdalās nepieciešamo šķidrumu apaugļotas olšūnas saņemšanai (šo šķidrumu sauc par “slepeno”). Šī iemesla dēļ īss cikls, ko izraisa otrās fāzes deficīts, noved pie neauglības..

Lai normalizētu otrās fāzes ilgumu, no ārpuses ir nepieciešams progesterons, tāpēc tiek nozīmēts duphastons. Duphastons neiedarbojas uz ovulāciju (olšūnas iziešanas process no folikula), tā darbība ir vērsta uz otro fāzi. Duphaston tiek izrakstīts no cikla 14. līdz 25. dienai. 14. diena ir ovulācijas diena, un 25. diena atbilst periodam, kad normāla menstruālā cikla laikā samazinās progesterona līmenis, kas izraisa dzemdes gļotādas atgrūšanu, un sievietei sākas menstruācijas..

Ārstēšana ar duphastonu ar īsu cikla otro fāzi tiek veikta 6 mēnešus.

Dažos gadījumos menstruālais cikls ir vai nu īss, vai garš?

Atšķirīgais menstruālā cikla ilgums vairāku mēnešu laikā tiek uzskatīts par neregulāru menstruālo ciklu. Šādi pārkāpumi var būt fizioloģiski un patoloģiski. Īsā un ilgā cikla fizioloģiskās pārmaiņas tiek novērotas menstruācijas ritma noteikšanas laikā pēc tam, kad tās sākās pusaudžu periodā. Līdzīgi cikli notiek arī pēc dzemdībām. Īsu ciklu maiņa uz ilgiem notiek, ieskaitot sievietes pirmsmenopauzes periodā, kad reproduktīvā funkcija pakāpeniski beidzas. Citos gadījumos īsu un garu ciklu maiņa ir patoloģija, un tas prasa cēloņa noskaidrošanu.

Lai uzskatītu menstruālo ciklu par īsu vai iegarenu, jums precīzi jāzina sava “normālā” menstruālā cikla ilgums un jānosaka katras fāzes ilgums. Lai pareizi novērtētu situāciju, jums jāuztur menstruālā cikla kalendārs ar temperatūras mērīšanu taisnās zarnās un, ja nepieciešams, folikulometrija. Folikulometrija ir olnīcu saturošu folikulu (pūslīšu) ultraskaņas izmeklēšana, kas katru mēnesi nobriest olnīcās. Folikulu pārrāvums iezīmē ovulāciju (olšūnas ražu) un menstruālo ciklu sadala 2 fāzēs (1 fāze - folikulu nobriešana, 2 fāze - dzeloņa dziedzera veidošanās olnīcās).

Īss cikls var būt saistīts ar ātru folikulu nobriešanu vai zemu progesterona (sieviešu dzimumhormona) līmeni pēc ovulācijas. Cikla pagarināšanās tiek novērota, ja nav folikulu nobriešanas vai ja tā nav plīsusi, kā arī, ja izdalās pārāk daudz progesterona..

Ir arī svarīgi atzīmēt, ka asiņu izdalīšana ne vienmēr ir menstruācijas, tas ir, dabiska dzemdes gļotādas atgrūšana grūtniecības laikā. Pēc ovulācijas var rasties izdalījumi no asinīm, ko izraisa straujš dzimumhormonu līmeņa pazemināšanās. Tās ilgst 1–2 dienas, tāpēc tās var lietot menstruācijām, un sieviete cikla saīsināšanas dēļ apsvērs “īstas” menstruācijas pēc 13–15 dienām pēc atkārtotām menstruācijām. Nākamajā ciklā šāda asiņu izplūde cikla vidū var netikt novērota, un sieviete uzskatīs, ka cikls ir kļuvis garāks.

Vai es varu iestāties grūtniecības laikā ar ilgu ciklu??

Ja sievietei ir ilgs cikls pēc menstruācijas sākuma un tā saglabājas visu reproduktīvo periodu, tad to neuzskata par patoloģiju. Neskatoties uz to, ka 28 dienu cikls tiek uzskatīts par normālu, regulāri cikli, kas ilgst no 28 līdz 34 dienām (dažreiz pat vairāk), netiek uzskatīti par patoloģiju. Ja sievietei pēkšņi ir ilgāks cikls, ir jānoskaidro iemesls.

Menstruāciju ritma izmaiņas var būt šādu iemeslu dēļ:

  • ovulācijas procesa pārkāpums (olšūnas iziešana no olnīcas un tās iekļūšana olvados);
  • dzemdes gļotādas pārejas uz sekrēcijas fāzi pārkāpums (sekrēcija - noteiktu vielu izdalīšanās).

Ovulācija ir nepieciešama ieņemšanai (olšūnas apaugļošana ar spermu), un dzemdes dziedzeru sekrēcija - grūtniecības attīstībai. Tieši tāpēc ar garu ciklu, ja olšūna no olnīcas neievada olvados olvados vai dzemdes gļotāda nav gatava pieņemt embriju (apaugļotu olu), tiek novērota neauglība.

Kāpēc cikls pēc dzemdībām kļūst garāks vai īsāks??

Pēc dzemdībām menstruālais cikls nesākas pirmajos divos mēnešos. Tā nodrošina daba. Pēc 6 nedēļām, ja bērns tiek barots ar krūti nevis regulāri, bet ar pārtraukumiem, sākas hipofīzes hormonu ražošana, stimulējot folikulu nobriešanu olnīcā. Tā kā hormonu cikliskās (regulārās) ražošanas process barošanas laikā netiek nekavējoties atjaunots, pats cikls var kļūt garāks vai īsāks.

Cikla pagarināšana var notikt ovulācijas neesamības dēļ - folikula plīsums cikla vidū (folikulu sauc par apaļu veidojumu, kura iekšpusē ir olšūna). Plaisas neesamība ir saistīta ar augstu prolaktīna līmeni, ko ražo ar krūti. Hormons prolaktīns kavē folikulu stimulējošā hormona (FSH) izdalīšanos hipofīzē, kas, kā norāda nosaukums, stimulē folikulu nobriešanu. Ja ar šo hormonu nepietiek, folikuls nav sagatavots plīsumam (neveic nepieciešamās izmaiņas). Ja nav plīsumu, cikls neieiet otrajā fāzē, un dzemdes gļotāda sāk noraidīt tikai tad, kad tā kļūst tik bieza, ka tajā tiek traucēta asins piegāde. Gļotādas sabiezēšana ilgst ilgāk nekā menstruālā cikla laikā ar ovulāciju, tāpēc smērēšanās notiek vēlāk - 35 līdz 40 dienas pēc pēdējās menstruācijas.

Visbiežāk pēc dzemdībām cikls kļūst īsāks. Īsu ciklu pēc dzemdībām izskaidro tas pats hormons prolaktīns, kas kavē cita hormona izdalīšanos hipofīzē - luteinizējošo hormonu (LH). LH funkcija ir uzturēt hormonālo līdzsvaru cikla otrajā fāzē un stimulēt progesterona (cikla otrās fāzes sieviešu dzimuma hormona) ražošanu. Jo vairāk prolaktīna, jo mazāk progesterona, kas stimulē dzemdes dziedzeru darbību. Nestabils progesterona līmenis izraisa dzemdes virsmas slāņa noraidīšanu pirms laika, tāpēc cikls tiek saīsināts.

Menstruālā cikla pilnīga atjaunošana notiek 6 mēnešus pēc piedzimšanas, kad bērnu sāk barot ne tikai ar mātes pienu.

Cik ilgs ir garākais menstruālais cikls??

Pastāv normas variants, kad sieviete saistībā ar sava ķermeņa īpatnībām visi cikliskie procesi ilgst ilgāk nekā tā sauktais "ideālais" cikls (ilgst 28 dienas). Ciklu, kas ilgst no 28 līdz 34 dienām, sauc par atlikšanu. Šo stāvokli meitenēm var novērot pubertātes laikā, kad menstruācijas vēl nav kļuvušas regulāras. Ja netiek identificētas patoloģijas, kas varētu būt ilga menstruālā cikla cēlonis, tad šāds cikls tiek uzskatīts par normālu. Cikls, kas ilgst vairāk nekā 35 dienas, tiek uzskatīts par ilgstošu vai patoloģiski iegarenu, īpaši, ja šāds cikla ilgums nav parasts menstruācijas ritms.

Vai var notikt agrīna ovulācija ar ilgu ciklu?

Menstruālā cikla vidū vienmēr notiek folikula (pūslīša ar olu) ovulācija vai plīsums. Lai runātu par agrīnu ovulāciju un cikla pagarināšanu, jums precīzi jāzina menstruālā cikla ilgums. Tam nepieciešams menstruālā cikla grafiks vairākiem mēnešiem un ovulācijas pazīmju novērtējums (temperatūra taisnajā zarnā un no maksts plūstošo gļotu raksturs). Palīdz arī ovulācijas tests..

Ja cikls ilgst 30 dienas, tad ovulācijai jānotiek 14-15 dienā. Cikls, kas ilgst 30 dienas (un pat 34 dienas), netiek uzskatīts par iegarenu, ja tas tā vienmēr ir bijis sievietei. Ja ar 30 dienu ciklu ovulācija notiek agrāk nekā 14 dienas, tad tā var būt fizioloģiska parādība vai patoloģijas pazīme. Agrīna ovulācija var notikt, ja sieviete bija aktīva dzimumakta laikā, kas izteica orgasmu dažas dienas pirms ovulācijas. Tas ir saistīts ar faktu, ka orgasma laikā izdalās estrogēns (sieviešu dzimumhormons), kas izraisa folikulu plīsuma paātrināšanos (ovulācija notiek estrogēna līmeņa virsotnē).

Otrais iemesls ovulācijai pirms cikla vidus, kura ilgums pārsniedz 30 dienas, vispār nav agrīna ovulācija, bet cikla otrās fāzes pagarināšana. Tas ir, ovulācija notiek laikā, bet, tā kā otrā fāze ilgst ilgāk, laika intervāls starp ovulāciju un menstruāciju (otrā fāze) ir garāks nekā starp iepriekšējām menstruācijām un ovulāciju (pirmā fāze).

Ko parāda folikulometrija ar ilgu ciklu?

Folikulometrija (folikula uzraudzība, izmantojot ultraskaņu) ir veids, kā noteikt cikla pagarināšanās cēloni. Ja folikuls (apaļš veidojums, kas satur nogatavojušos olu) laikā (cikla vidū) saplīst, bet tā sauktais corpus luteum (pagaidu orgāns, kas izdala hormonus) ilgst vairāk nekā 14 dienas, tad cikla otrā fāze pagarinās, tāpēc menstruācijas vēlāk (dažreiz daudz vēlāk). Tajā pašā laikā, ja nenotiek folikula plīsums (ovulācija), tad folikulometrija atklāj dominējošā (nogatavojušā) folikula saglabāšanos laikā, kad tam vajadzēja pārsprāgt un tas nebija noteikts ultraskaņas laikā. Šo stāvokli sauc par folikula noturību. Folikula noturība ir viens no anovulācijas cēloņiem (ovulācijas trūkums). Anovulācija notiek arī tad, ja folikulu nobriešana tiek apturēta, un paši folikuli piedzīvo apgrieztu attīstību, ko sauc par folikulu atreziju. Folikulāru atreziju nosaka arī ar ultraskaņu (ārsts nosaka neatbilstību starp folikulu lielumu un menstruālā cikla periodu).

Anovulācija izraisa menstruālā cikla pagarināšanos, jo ovulācija notiek vēlāk vai vispār nenotiek. Ovulācijas neesamība nozīmē korpusa luteuma neesamību un cikla pirmās fāzes pārejas neesamību uz otro. Mēnesi vēlu, kad dzemdes gļotāda, nesaņemot nepieciešamo stimulāciju ar progesteronu, kļūst pārāk bieza un sabrūk.

Dzemdes gļotādas stāvokļa izmaiņas tiek novērotas arī ar ultraskaņu (dzemdes ultraskaņa tiek veikta paralēli folikulometrijai). Ja ir notikusi ovulācija, bet cikla pagarināšana ir saistīta ar otrās fāzes pagarināšanu, tad ar ultraskaņu tiek parādīta sabiezēta dzemdes gļotāda, kas sabiezēta normas robežās un normas robežās. “Sulīgums” ir saistīts ar dzemdes dziedzeru darbību, kas palielina audu blīvumu, ko ultraskaņas “valodā” sauc par hiperehoicitāti (atstarotā signāla pastiprināšanu). Ja nav ovulācijas, dzemdes gļotāda ir pārmērīgi bieza, bet bez “sulīguma”. “Sulīguma” neesamība tiek apzīmēta kā hipoeoetilitāte (vājš signāls), kas nozīmē cikla pirmās fāzes pārejas neesamību uz otro.

Raksti Par Ļaunprātīgu Ciklā

Kā ar kavēšanos izraisīt menstruāciju

Normāls cikls ilgst 28-30 dienas, kad menstruācijas nenotiek, meitene sāk uztraukties. Rodas problēma: kā nosaukt periodus pirms termiņa, jo bieži viņu ierašanās nepareizajā laikā var pārkāpt noteiktus plānus....

Kāpēc mēnesī nav mēneša ar negatīvu testu

Pirmais, par ko sievietei ir aizdomas ar ilgu kavēšanos, ir grūtniecība. Lai apstiprinātu vai noliegtu apaugļošanu, tiek izmantots grūtniecības tests. Ekspress sloksnes reaģē uz vielu, kas atrodas grūtnieces urīnā....

Ko darīt, ja mēnešreizes kavējas, tests ir negatīvs un velk vēdera lejasdaļu

Menstruāciju kavēšanās tiek uzskatīta par nemainīgu grūtniecības pazīmi, kā arī fakts, ka tā velk vēdera lejasdaļu, taču dažreiz šādā vidē veiktais tests izrādās negatīvs....